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世田谷の放課後等デイサービス「UP(アップ)」

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2022年1月9日

☆今月はマッスル祭り☆

こんちは( `ー´)ノ
先日の大雪には驚きでしたね。
皆様、お怪我等はございませんでしたか?
まだ凍り付いた道路などがあるので、お気をつけてお越しください。

さて、今月のメインプログラムは、
冬休みでなまった身体を整えようキャンペーンです!!
筋力を強化するプログラムを中心で進行しています。

一般的な腹筋や背筋などのトレーニングだけでなく、
未就学のまだ小さなお子様でも取り組みやすい、楽しい運動に変換しています。

新年度に向けて、身体づくりを頑張って参りましょう☆

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