こんばんは(^^)
梅雨入りし、ジメジメとした空気が流れ寝苦しい日が続きます。
先週末は気温がかなり上昇し、熱中症の危険もあります。
こまめな水分補給を心掛け、安全にお過ごしください♪

さて、早くも下半期に入り7月がやってきます。
夏休みまでもうひと踏ん張りですね。

7月のご予約は明日までとなります。
お忘れのないようにご提出、ご連絡を頂きますようお願いします。

アップ世田谷　

こんにちは☆

アップセンター南です！

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

梅雨の時期がきました。雨の日が多くなっていきますが、しっかり寝て、しっかり食べて元気に

過ごしていきましょう！

こんにちは！
昨日までの雨は上がり、本日は半袖で過ごせる気温になりましたね。
沖縄では梅雨入り間近とニュースで発表していました☂

さて、そんなこの季節のお子様の服装のお願いです。

活動中は出来るだけ風通しの良い動きやすい服装でお越しください。
到着されてからお着替えでも大丈夫です。
また、ジーンズ等はストレッチ性が低く動きにくく、怪我につながる危険性が高いです。
今一度、ご来所時の服装にお気をつけ下さい。

夕方のクラスはおお帰りの時間帯に冷え込むことがあるので、
一枚羽織れるパーカーのご持参をお勧めいたします。

夏はもうすぐそこです！！
体力をしっかりつけていきましょう(^^)

アップ世田谷　

こんにちは(^^)
5月も半ばに入り、暑さと寒さの入り混じる季節ですね。

さて、今週のメインプログラムは6月に運動会のある幼稚園や保育園、学校が多いとの事で短距離トレーニングを実施しています。
1番を目指すお子さまもいれば、去年よりも頑張りたいなど様々な声が聞かれています。

腕の振り方や脚の回転を速め、速く走る為のコツを丁寧に指導させて頂き、技術はもちろんモチベーションをアップしてもらいます☆
ボディーイメージが出来るようにスモールステップを大切にし、
まずはその場で腕振り等を覚え、その後実践をしていきます。

小学校1年生の皆様は、初めての大きな運動会になります。
思い出に残るような行事にして頂きたいので全力でサポート致します♪

来週いっぱいも同じメインのプログラムでややレベルをアップする予定です。
いっぱい運動しましょう♪

アップ世田谷　

こんにちは★

アップセンター南です！

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

新年度が始まって一カ月が経ちました。

GWも始まり生活リズムが崩れやすくなりますが睡眠、食事をしっかりとって

元気に過ごしていきましょう！

さて、PC教室より

２０２３年５月号をお届けします！